ミラクル　免疫アップ　ランチセミナー

野菜屋カフェヴェルデです。

７月２０日月曜日ですが

ランチイベントです。

今必要な食材の美味しいランチを食べながら、身近 な食材の正しい情報を知れば、どんなものをどの時期に食べる とよいのかがわかってきます。また、湿度の高くなるこの時期 は体がむくみやすく体調不良に陥りやすいです。食事の知識や セルフメンテナンスを覚えながらの楽しい講座です。

日にち　７月20日月曜日

　　　　１２時から

受講料　ランチ込み　３０００円

ミネラルとビタミン

鉄分は何に多く含まれているのか？

鉄分だけでなく夏バテに必要な

ビタミンB６やB12 を上手に摂取するためには。

むくみの解消

食べ物によってリンパが詰まってくると

むくんだり、体調が悪くなったりします。

自宅でできるセルフメンテナンスのお話。

テーマに合わせたランチ

この食材でこんなことできるんだ！

これなら家でも簡単だ！ と楽しんで

覚えてもらいたいなーと思っています。

問い合わせは電話やメール、メッセンジャーなどで

野菜屋カフェヴェルデ　022-393-8856

リラクムーン　080-5671-5029

スペインオリーブジュース　070-4487-7018